À la veille d’un déconfinement progressif: revenir à la réalité…

Un article simple et pertinent sur l’anxiété normale liée à la fin du confinement, aux peurs inévitables qui l’accompagnent. Il insiste sur l’importance d’affronter cette nouvelle réalité sans l’éviter, de le faire progressivement et par étape. Il nous invite avant d’ouvrir notre porte sur le monde extérieur, à réfléchir sur tout ce qui s’est passé pendant cette période de confinement, ce que nous avons trouvé difficile mais aussi ce que nous avons peut-être apprécié et découvert sur d’autres façons d’envisager les choses… Que retenons nous de l’expérience? Prendre le temps de cette auto-analyse est une étape préparatoire bien utile…

REVENIR À LA RÉALITÉ SANS TROP D’ANXIÉTÉ


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